Rusie-dutton&YOGA room Thai massage therapy --Prajna プラジュナ--

呼吸の波に合わせて身体を緩めると たくさんの気づきに出会います

About me

Neque porro quisquam est qui dolorem ipsum quia dolor sit amet, consectetur, adipisci velit 同様に、悲しみそのものを、それが悲しみであるという理由で愛する者や、それゆえ得ようとする者は、どこにもいない。

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残暑

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皆様いかがお過ごしですか?

まだまだ暑い日が続きます。
私は夏は平気ですが、それでも疲れてる?という日があります。

この夏で心がけたこと。。
・冷房になるだけ当たらない(これは時と場合によります)
・冷たい飲みもの、アイスは食べない
・シャワーをなるだけ浴びる(でも一回5分まで、笑)

アイスはダメなんです。苦手で。。
お腹冷えるものは出来るだけ避けます。
でも、でも今年はあまりに暑い日だけ飲み物に氷いれてみた
実は我が家は氷を作っていませんでした、この6年(笑)。
冷蔵庫を購入して6年ですが、製氷機を使うのもなんと2回目!
これはね。。体のためもあるのだけど、
実は小さい頃、この氷が口の中にくっついてエライことになった私。
ちょっとしたトラウマ。
子供にもずっと、うちにはなんで氷がないの??と言われていたけど、
そんな理由もあるんです。


夏の終わりに、福井に行ってきました。
毎年帰省で遠出だったので、今回初めて旅行と言えるものを経験した子供。
いや、毎年気分は旅行なのよ。
ただ贅沢なことだけど、帰省先なのです、沖縄は。
すてきな旅館にも泊まり、美味しい食事、温泉。。贅沢三昧でした。
娘なんて、温泉気に入って
カラスの行水だけど何回も入った(正確には足をつけただけ)。
「楽しかった!!」「また行きたいね!!」そんな時間でした。

でも・・でも やっぱり沖縄に帰りたかったです。
私は空港から家に向かう道を眺めるのが好きで
台風を防ぐ家作りを見ながらお母さんのご飯は何かな?と考える。
あの見渡す限り、「青」の空が好き。
肌に当たる潮風、少しべたっとした感覚が好き。
来年は息子・娘と3人でまず発って、それからパパが来て~で行こうかな。
あの海も来年の夏までお預け・・


9月に入ったらぼちぼち再開します!
自宅サロン、レッスン開始です。
どうぞご利用くださいませ^^
10月にはイベント2つ予定しています。またこちらで告知しますね~

いつもありがとうございます
残暑 どうぞご自愛くださいませ

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