Rusie-dutton&YOGA room Thai massage therapy --Prajna プラジュナ--

呼吸の波に合わせて身体を緩めると たくさんの気づきに出会います

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Neque porro quisquam est qui dolorem ipsum quia dolor sit amet, consectetur, adipisci velit 同様に、悲しみそのものを、それが悲しみであるという理由で愛する者や、それゆえ得ようとする者は、どこにもいない。

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大阪四ツ橋 体験レッスンのお知らせ

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∞大阪四ツ橋でのレッスン開講のお知らせです∞

日時:11月7日(月)、16日(水)、
   午前 10時~11時
   午後 13時~14時


最近TVなどでも話題のタイ式ヨガ「ルーシーダットン」の初心者向けの体験会を開講いたします。
こちらのご参加は女性限定になっております。
初めての方に気軽に参加していただけるペースで進めて参ります。

ルーシーダットンとは・・
... ...
タイの仙人が行った自己整体と言われ、瞑想と深い関係を持つ。
タイの伝統医学で重要視される血液・リンパ・エネルギーラインと言われる「セン」を強化していきます。

*ゆっくりとした動作で筋肉を効果的に動かし、コリやゆがみを解消
*質の高い呼吸でリラックスし、ホルモンバランスを整え、内蔵機能を向上させる
*一つのことに集中できる高い意識を養いながら、疲労した精神を癒す  
など、
その効果を岩塩ランプの明かりが灯す中
普段とは違うゆったり時間が流れる空間で実感してみませんか?

20111013_100632.jpg



<参加費> お一人様1.000円(税込)/各回
<持ち物> 動きやすい服装(お着替えもしていただけます)
     タオル、水分補給のドリンク

ご参加お待ちしております!

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